대한심부전학회

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흡연에 대해서

흡연은 심부전을 악화시킬 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 반드시 금연 하도록 합니다. 수 십 년간 피워온 담배를 하루 아침에 끊는 것이 쉽지 않기 때문에 금연을 결심했다면 가족이나
주변 사람들에게 금연 의지를 알려 지지를 요청하고, 가까운 보건소의 금연 클리닉을 방문하여 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 전자담배의 경우에도 심혈관 질환 위험을 낮추지 못하며, 금연을 한다고
전자담배를 연초와 겸용하는 경우 오히려 심혈관 위험을 더 높일 수 있기 때문에 금연을 결심했다면 모든 담배와 결별을 선언하도록 합니다.

독감과 폐렴의 예방

심부전 환자가 독감이나 폐렴에 감염될 경우 염증 반응 및 산소 부족 현상으로 인해 심장 기능이 떨어지면서 심부전을 악화시킬 수 있습니다. 심부전 환자들은 특별한 금기사항이 없는 한 매년 인플루엔자
백신과 폐렴 구균 백신을 접종하도록 하고 가급적 감기 증상을 보이는 사람들과의 접촉을 피하고, 독감이 유행하는 기간에는 사람이 많이 모이는 곳은 피하도록 합니다.

적절한 복장

심부전 환자에게 적절한 복장은 혈액순환을 도와주고 심장 부담을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.

이렇게 입으세요
너무 꽉 끼는 옷이나 스타킹은 피하세요.
특히 무릎이나 허벅지를 조이는 압박 스타킹은 다리 혈류를 막아 붓기나 혈전(피떡)을 유발할 수 있습니다.
너무 덥거나 추운 날씨에는 외부 활동을 자제하거나 옷을 잘 챙기세요.
심한 더위나 추위는 몸의 체온 조절에 부담을 주고, 심장을 더 힘들게 합니다.
계절에 따라 겹겹이 입는 옷, 통풍이 잘 되는 신발을 준비해두면 좋습니다.